sleep-samakal-h-samakal-5e465608d891b

February 14, 2020 Original Image size: 700 × 400

ঘুম কম হলে শরীরের যেসব ক্ষতি হয়

Comments are closed.

লাইফ স্টাইল

২২ নভেম্বর ২০২৪ পর্যন্ত রাশিফল
জ্যোতিষশাস্ত্র সম্ভাবনার কথা বলে। কোনো কিছু নিশ্চিতভাবে হবে কিংবা ঘটবে তা বলে না। রাশি অনুযায়ী …
যেসব খাবারে ওজন কমানোর ওষুধের মতো গুণ রয়েছে
এই ধরনের খাবার ক্ষুধা কমায়, পেটভরা অনুভূতি দেয় দীর্ঘক্ষণ। ওজন কমানোর সাধারণ একটি কৌশল হল …
১৫ নভেম্বর ২০২৪ পর্যন্ত রাশিফল
জ্যোতিষশাস্ত্র সম্ভাবনার কথা বলে। কোনো কিছু নিশ্চিতভাবে হবে কিংবা ঘটবে তা বলে না। রাশি অনুযায়ী …
সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের ক্ষতিকর দিক এড়াতে
রাগ-ক্ষোভ জন্ম দেয়- এরকম বিষয় ‘ভাইরাল’ হয়। তাই এগুলো এড়াতে জানতে হবে। হতাশা, হাহাকার বা …
৮ নভেম্বর ২০২৪ পর্যন্ত রাশিফল
জ্যোতিষশাস্ত্র সম্ভাবনার কথা বলে। কোনো কিছু নিশ্চিতভাবে হবে কিংবা ঘটবে তা বলে না। রাশি অনুযায়ী …

পুরনো সংবাদ

সর্বশেষ সংবাদ

সেনাকুঞ্জে খালেদা জিয়ার সঙ্গে জামায়াত আমিরের কুশল বিনিময়
সশস্ত্র বাহিনী দিবস উপলক্ষে বৃহস্পতিবার সেনাকুঞ্জে অনুষ্ঠানে যোগ দিয়েছেন বাংলাদেশ জামায়াতে ইসলামীর আমীর ডা. শফিকুর …
ঘুস লেনদেনের বিশাল নেটওয়ার্ক ইসিতে
নাগরিকদের ব্যক্তিগত তথ্য সংশোধন, স্মার্ট এনআইডি কার্ড প্রিন্টসহ জাতীয় পরিচয়পত্র সংক্রান্ত অন্যান্য সেবার নামে কোটি …
আওয়ামী লীগে যারা নিরপরাধ তারা নির্বাচনে অংশ নিতে পারবেন-ড. ইউনূস
অন্তর্বর্তী সরকারের প্রধান উপদেষ্টা ড. মুহাম্মদ ইউনূস যুক্তরাষ্ট্রের প্রখ্যাত টাইম ম্যাগাজিনকে বলেছেন, আওয়ামী লীগের যারা …
এক সপ্তাহে রিজার্ভ বাড়ল ৬ কোটি ১০ লাখ ডলার
এক সপ্তাহে বৈদেশিক মুদ্রার রিজার্ভ বাড়ল ছয় কোটি ১০ লাখ ডলার। বৃহস্পতিবার (২১ নভেম্বর) এ …
সব প্রতিবেশীর সঙ্গে বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক চায় বাংলাদেশ: প্রধান উপদেষ্টা
বাংলাদেশ প্রতিবেশীসহ সব দেশের সঙ্গে বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক চায় বলে জানিয়েছেন অন্তর্বর্তী সরকারের প্রধান উপদেষ্টা অধ্যাপক …

ক্রাইম রিপোর্ট

বাতিল হচ্ছে ১৪০০ কোটি টাকার প্রকল্প
বাতিল করা হচ্ছে সারা দেশে ৩০টি সাইলো নির্মাণ প্রকল্প। চার বছর পেরিয়ে গেলেও বাস্তবায়ন অগ্রগতি …
ঢাবি ছাত্রলীগ নেতা রাকিব ও ঊর্মি গ্রেপ্তার
নিষিদ্ধ সংগঠন ছাত্রলীগের ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় সূর্যসেন হল শাখার সাংগঠনিক সম্পাদক মোয়াজ্জেম এইচ রাকিব সরকার ও …
দেশ ছাড়ার আগে যা যা বিক্রি করলেন বেনজীর
পুলিশের সাবেক মহাপরিদর্শক (আইজিপি) বেনজীর আহমেদ ও তার পরিবারের সদস্যদের ব্যাংক অ্যাকাউন্ট ফ্রিজ বা অবরুদ্ধ …
এমন কোনো অপরাধ করিনি যে শাস্তি পেতে হবে: সাবেক সেনাপ্রধান আজিজ
যুক্তরাষ্ট্রে প্রবেশে নিষেধাজ্ঞা আরোপের বিষয়ে মুখ খুলেছেন সাবেক সেনাপ্রধান জেনারেল (অব.) আজিজ আহমেদ। তার নিজের …
বেনজীর ও তার স্ত্রী-কন্যাকে দুদকে তলব
অবশেষে দুর্নীতি দমন কমিশনের (দুদক) জিজ্ঞাসাবাদের মুখোমুখি হতে হচ্ছে সাবেক পুলিশপ্রধান (আইজিপি) বেনজীর আহমেদকে। অবৈধ …

শিক্ষা

প্রাথমিকে ফিরছে বৃত্তি পরীক্ষা
“আগামী বছর পঞ্চম শ্রেণির সব শিক্ষার্থীকে অংশ নিতে হবে বার্ষিক পরীক্ষায়। তবে আগ্রহী শিক্ষার্থীরা বৃত্তি …
পাঠ্যবইয়ে যে পাঁচটি পরিবর্তন আসছে
বিবিসি বাংলার প্রতিবেদন।। সাম্প্রতিক গণঅভ্যুত্থানের পর প্রশাসন, বিচার বিভাগ, পুলিশসহ প্রায় সব জায়গায়ই পরিবর্তন আনা …
আগামী বছরের এসএসসি ও এইচএসসি পরীক্ষা যেভাবে হবে
সব বিষয়ে পূর্ণ নম্বর ও সময়ে দেশের বড় দুই পাবলিক পরীক্ষা অনুষ্ঠিত হবে বলে জানিয়েছেন …
স্কুলে ভর্তির আবেদন শুরু ১২ নভেম্বর, লটারি ডিসেম্বরে
শিক্ষা মন্ত্রণালয়ের অধীন দেশের সব সরকারি মাধ্যমিক বিদ্যালয় এবং মহানগর ও জেলার সদর উপজেলায় অবস্থিত …
পাঁচ ঘণ্টার পরীক্ষা তিন ঘণ্টায় শেষ
দেশের শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে মাধ্যমিকে নতুন শিক্ষাক্রমের ষাণ্মাসিক (অর্ধবার্ষিক) পরীক্ষার মূল্যায়ন শুরু হয়েছে। বুধবার ষষ্ঠ থেকে নবম …

স্বাস্থ্য

মাত্র পাঁচ মিনিটের ব্যায়ামে নামতে পারে রক্তচাপ
অলস সময় পার না করে অল্প শারীরিক কর্মকাণ্ডে মিলবে উপকার। দৈনিক মাত্র পাঁচ মিনিট ব্যায়াম …
বুকে বাঁ দিকে ব্যথা হওয়ার যত কারণ
শুধু ‘হার্ট অ্যাটাক’য়ের কারণে বুকের বাম পাশে ব্যথা হয় না। ভোঁতা, তীক্ষ্ণ বা চাপ ধরা- …
ওষুধ ছাড়াও ব্লাডপ্রেসার কন্ট্রোল করা সম্ভব: এবিএম আবদুল্লাহ
দেশের প্রখ্যাত মেডিসিন বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক ড. এবিএম আবদুল্লাহ ব্লাডপ্রেসারে আক্রান্ত রোগীদের নিয়ে খোলামেলা কথা বলেছেন। …
স্বাস্থ্য-বিষয়ক যেসব প্রচলিত তথ্যের কোনো ভিত্তি নেই
পদ্ধতিগুলো স্বাস্থ্যকর হিসেবে প্রতিষ্ঠিত হলেও সেগুলো আসলে ঠিক না। এই সময়ে বিষয়টা এমন হয়ে দাঁড়িয়েছে …
যেভাবে হাড় শক্তিশালী ও মজবুত করবেন
হাড় হলো শরীরের ভিত। আমাদের শরীর সুস্থ রাখতে হলে হাড় সুস্থ রাখতে হবে। এছাড়া হাড়ের …

শিশুতোষ

বৃষ্টির রাতে
অনেক তো হলো শিক্ষণীয়, মজার বা হাসির গল্প, এবার একটু আলাদা ভূতুড়ে গল্প শুনলে কেমন …
এ সুখের নেই কোনো সীমানা
এক. সকালে বউকে নিয়ে বের হয়েছি। ব্যাংকে জরুরি কাজ। বউ খুশি, আমিও খুশি। অনেকদিন পর …
মঙ্গলযাত্রা
কিছুদিন আগেই মঙ্গলের মাটিতে মানুষের প্রথম পা পড়েছে। সেই মঙ্গলের মাটিতে প্রথম পা রেখেছেন বাংলাদেশের …