ত্বকের বাইরের স্তর এর ঢাল হিসেবে কাজ করে। এই স্তর ক্ষতিগ্রস্ত হলে ব্যথা, জালাপোড়া, ব্রণ, প্রদাহ ইত্যাদি দেখা দেয়।
তাই ত্বক সুরক্ষিত রাখতে শীতকালেও ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা ভালো ফলাফল দেয়। তবে রূপচর্চা করতে গিয়ে অনেকেই নানান অভ্যাস গড়ে তোলেন। যা হিতে বিপরীত হয়।
অতিরিক্ত এক্সফলিয়েট করা
ত্বক অতিরিক্ত বা ঘন ঘন এক্সফলিয়েট করা হলে সংবেদনশীলতা বাড়ায়।
‘ওয়েল অ্যান্ড গুড ডটকম’য়ে প্রকাশিত প্রতিবেদনে যুক্তরাষ্ট্রের নর্থ ক্যারোলিনা নিবাসি ভারতীয় বংশদ্ভূত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. মুনিব শাহ বলেন, “এতে করে ত্বকের সুরক্ষার স্তর ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং প্রদাহ ও জ্বলুনির সৃষ্টি হতে পারে।”
এ ধরনের সমস্যা থেকে বাঁচতে ডা. শাহ সপ্তাহে দুবার এক্সফলিয়েট করার পরামর্শ দেন।
ওয়াইপ্স দিয়ে মেইকআপ তোলা
চোখের মেইকআপ তুলতে মেইকআপ ওয়াইপ্স ব্যবহার করা ঠিক নয়।
ডা শাহ-সহ আরও অনেক বিশেষজ্ঞই মনে করেন, এটা চোখের চারপাশের প্রয়োজনীয় তেল শুষে নেয় এবং অস্বস্থির সৃষ্টি করে। এছাড়া ওয়াইপ্স ব্যবহারের পরে মুখ ভালো মতো পরিষ্কার না করলে এতে থাকা রাসায়নিক ও সক্রিয় উপাদানগুলো ত্বকে জমাট বেঁধা নানান সমস্যা সৃষ্টি করে।
“এতে থাকা বিভিন্ন রাসায়নিক এবং সংরক্ষক ত্বকে জ্বলুনী ও অ্যালার্জির সৃষ্টি করতে পারে।” একই প্রতিবেদনে এমনটাই বলেন, বোর্ড প্রত্যয়িত যুক্তরাষ্ট্রের চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডা শার্লট ব্রিন্ডবাম।
মাস্কারা বা আইলাইনার তুলতে সক্ষম হলেও ওয়াইপ্স ত্বকেকে পরিষ্কার করতে পারে না। এটা কেবল ত্বকে ফোলাভাব সৃষ্টি করে বলে জানান, যুক্তরাষ্ট্রের আরেক ত্বক বিশেষজ্ঞ মোনা গোহারা।
তাই ওয়াইপ্সের বদলে তেল ভিত্তিক ক্লিঞ্জার বা মৃদু মেইকআপ রিমুভার ব্যবহার করে পরে তা ভালো মতো ধুয়ে ফেলতে হবে।
গরম পানিতে গোসল করা
শীতকালে গরম পানিতে গোসলের মতো আরামের কিছু নেই। তবে এটা পেশির জন্য আরামদায়ক হলেও ত্বকের জন্য ক্ষতিকর।
ডা. গোহারার মতে “এটা ত্বকের প্রয়োজনীয় লিপিড ও প্রোটিন শুষে নেয়। ফলে সহজেই প্রদাহের সৃষ্টি হয়।”
গোসলের জন্য আদর্শ হল কুসুম গরম পানি। ত্বকের সুরক্ষার স্তর উন্নত রাখতে গোসলের পরে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা উচিত।
