ব্যায়ামের আগে যা খাওয়া মানা...
খালি পেটে ব্যায়াম করা আর শরীরচর্চার আগে ভুল খাবার খাওয়া সমান ক্ষতিকর হতে পারে। ব্যায়ামে ঠিক ফলাফল পেতে আগে শরীরকে সঠিক ও পর্যাপ্ত জ্বালানি সরবরাহ করতে হবে। পেটে ক্ষুধা নিয়ে ব্যায়াম করা শরীরের জন্য যে...
প্রচ্ছদ : লাইফ স্টাইল
তামাকের চাইতেও ক্ষতিকর ই-সিগারেটস...
হৃদযন্ত্রের জন্য তামাক নির্ভর সিগারেটের চাইতেও বেশি ক্ষতিকর ই-সিগারেটস। লস অ্যাঞ্জেলেসের স্মিড হার্ট ইন্সটিটিউট’য়ের গবেষকরা ১৮ থেকে ৩৮ বছর বয়সি স্বাস্থ্যবান ধূমপায়ী যারা ই-সিগারেটস বা তামাক নির্ভর সি...
এ সপ্তাহের রাশিফল: ১৬ নভেম্বর ২০১৯ পর্যন্ত...
১৬ নভেম্বর ২০১৯ পর্যন্ত ১২ রাশির পূর্বাভাস। সাফল্য লাভের জন্য শুধু কর্মই যথেষ্ট নয়। দরকার সঠিক কর্মকৌশল, সহনশীলতা ও কিছু বিষয়ে সচেতনতা। আর তাতেই আপনি আপনার জীবনের প্রতিটি যুক্তিসঙ্গত চাওয়াকে পাওয়ায় র...
উজ্জ্বলতা রক্ষায় উপায়
প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে ত্বক, চুল ও নখের উজ্জ্বলভাব বজায় রাখা সম্ভব। উজ্জ্বল ত্বক, চুল, নখ ইত্যাদি সবারই চাই কিন্তু শরীরের সব কিছুর উজ্জ্বলতা রক্ষা করতে অনেক বেশি যত্নের প্রয়োজন। রূপচর্চা-বিষয়ক ...
এ সপ্তাহের রাশিফল: ৯ নভেম্বর ২০১৯ পর্যন্ত...
৯ নভেম্বর ২০১৯ পর্যন্ত ১২ রাশির পূর্বাভাস। সাফল্য লাভের জন্য শুধু কর্মই যথেষ্ট নয়। দরকার সঠিক কর্মকৌশল, সহনশীলতা ও কিছু বিষয়ে সচেতনতা। আর তাতেই আপনি আপনার জীবনের প্রতিটি যুক্তিসঙ্গত চাওয়াকে পাওয়ায় রূ...
ত্বকের যত্নে শুকনো ব্রাশ !
শুকনো ব্রাশ ব্যবহারে ত্বক কোমল আর মসৃণ হয়ে ওঠে। জেনে নিন কেন আর কীভাবেই বা করবেন : • ড্রাই ব্রাশিং করলেই ত্বকের অ্যাকনে ও ব্ল্যাকহেডস থেকে অনেকটা মুক্তি পাওয়া যায় • গোসলের আগে সারা শরীরে ব্রাশ ...
বড় চুল যত্নে রাখার উপায়
দীর্ঘ স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুলের জন্য মেনে চলুন সাত নিয়ম। শ্যাম্পু থেকে তেল মাখা- চুলের যত্নে রয়েছে কতই না নিয়ম। এত নিয়মের ভিড়ে অন্তত সাতটি নিয়ম মেনে সহজেই দীঘল সুন্দর চুলের অধিকারী হওয়া সম্ভব। রূপচর্চা-...
এ সপ্তাহের রাশিফল: ২ নভেম্বর ২০১৯ পর্যন্ত...
২ নভেম্বর ২০১৯ পর্যন্ত ১২ রাশির পূর্বাভাস। সাফল্য লাভের জন্য শুধু কর্মই যথেষ্ট নয়। দরকার সঠিক কর্মকৌশল, সহনশীলতা ও কিছু বিষয়ে সচেতনতা। আর তাতেই আপনি আপনার জীবনের প্রতিটি যুক্তিসঙ্গত চাওয়াকে পাওয়ায় রূ...
রং ফরসাকারী ক্রিমে মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকি...
প্রায় সকল বিউটি কনসালটেন্টের কাছে মানুষের একটি সাধারণ প্রশ্ন হলো—কীভাবে ফরসা হওয়া যায়? ইন্টারনেটেও এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে মরিয়া মানুষ। এ বিষয়ে ইন্টারনেটে আর্টিকেলেরও অভাব নেই। মানুষের এই ফরসা হওয়ার...
প্রিয় মানুষের সঙ্গে আবেগপ্রবণ সম্পর্ক রাখার উপায়...
জীবনের তাগিদে অনেক সময় সঙ্গীকে রেখে দূরে থাকতে হয়। এমন দূরবর্তী সম্পর্ক রক্ষা করা অনেকটা চ্যালেঞ্জের মতো। সম্পর্ক-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে দূরে থাকা প্রিয় মানুষটির সঙ্গে সম্পর্ক ভ...