প্রচ্ছদ : স্বাস্থ্য

কখন, কিভাবে গ্রিন টি খাওয়া সবচেয়ে উপকারী?...

September 22, 2020

চা ও কফির পরে সারা বিশ্বজুড়েই রয়েছে গ্রিন টির কদর। পানীয় হিসেবে সারা বিশ্বে চা কফির পর সবচেয়ে বেশি যে গ্রিন টি বিক্রি হয়  তা বললে ভুল হবে না। শুধুমাত্র ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য না সুস্বাস্থ্যের জন্যও গ্র...

চুলের রং থেকে ক্যান্সারের ঝুঁকি...

September 11, 2020

গবেষণায় দেখা গেছে ‘হেয়ার ডাই’ স্তন ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। পাকা চুল ঢাকতে বা সৌন্দর্য বাড়াতে অনেকেই চুলে স্থায়ী রং করেন। স্বাস্থ্য-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদনে হার্ভার্ড বিশ্বব...

ভ্যাকসিন পেতে প্রথম সারিতে থাকবে বাংলাদেশ: স্বাস্থ্যমন্ত্রী...

August 30, 2020

স্বাস্থ্যমন্ত্রী জাহিদ মালেক বলেছেন, বিশ্বের অন্য দেশ ভ্যাকসিন পেলে আমাদের দেশও সেই প্রথম সারির মধ্যে থাকবে। বিভিন্ন দেশে এখন ভ্যাকসিন তৈরি হচ্ছে, আগামী কয়েক মাসের মধ্যে হয়তো আমরা সেই ভ্যাকসিন পাব। দ...

খাদ্যাভ্যাসে যোগ করুন প্রদাহনাশক খাবার...

August 21, 2020

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে খাওয়া উচিত স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর খাবার। পুষ্টিবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে দৈনিক খাবারের তালিকায় প্রদাহনাশক খাবার যোগ করার উপায় ও ফলাফল সম্পর্কে জানান হল। ...

রসনাবিলাস ও পুষ্টির হিসাব-নিকাশ...

August 11, 2020

মানুষ প্রতিদিন খাদ্য গ্রহণ করে। কেউ বেঁচে থাকার জন্য খেয়ে থাকে, আবার কেউ বা নিজের রসনাবিলাস সাধনের জন্য খেয়ে থাকে। খেয়ে তৃপ্তির ঢেকুর না তুললে কি খাওয়া হলো, ভাবে অনেকে। বাংলাদেশ তার নানা বৈচিত্র্যের ...

ত্বকের তৈলাক্তভাব কমানোর উপায়...

August 8, 2020

বর্ষার আর্দ্রতায় ত্বক তৈলাক্ত হয়ে যায়। লোমকূপ বন্ধ হয়ে ব্রণের সৃষ্টি হয়। ত্বক হয়ে যায় মলিন। রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে ত্বকের তেল চিটচিটে ভাব দূর করার উপায় সম্পর্কে জান...

একনাগাড়ে ৫ মিনিটের বেশি ব্যায়াম নয়...

August 8, 2020

সুস্থ থাকতে নিয়মিত ব্যায়াম করার কথা বলা হয়। যদি নতুন করে ব্যায়াম শুরুর কথা ভেবে থাকেন, তবে আগেই কিছু বিষয় জেনে নিন: বিশেষজ্ঞরা বলেন- • শুরুতেই ধীরে ধীরে ব্যায়াম করতে হবে শরীরের ওপর বেশি চাপ দেওয়া যাব...

করোনাতে পুষ্টি চাহিদা

July 26, 2020

করোনাভাইরাস মহামারীর মাঝেও মেনে চলতে হবে সর্বোচ্চ সতর্কতা এবং খুঁজে নিতে হবে প্রতিরক্ষার উপায়। পুষ্টিগত দিক দিয়ে কিছু সতর্কতা অবলম্বন করে আমরা খুব সহজেই আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারি। দিন...

করোনাভাইরাস: দ্বিতীয়বার হওয়ার সম্ভাবনা উড়িয়ে দেওয়া যায় না...

July 24, 2020

সুস্থ হওয়ার পর করোনাভাইরাসের ‘অ্যান্টিবডি’ কতদিন সুরক্ষা দিতে পারে তা এখনও নিশ্চিত নয়। করোনাভাইরাস মহামারীর মাঝে কয়েকটা মাস কেটে গেল। তারপরও এই ভাইরাস এখনও ‘নভেল’ মানে নতুন। শিশুরা কি এই ভাইরাস ছড়ায়?...

বুকে ব্যথা মানেই হার্টে সমস্যা নয়...

July 17, 2020

ব্যস্ততা বাড়ছে। কাজের চাপের সঙ্গে সঙ্গে বাড়ছে চাপা টেনশন। মাঝে মধ্যেই অনুভব করছেন বুকে ব্যথা। তবে বুকে ব্যথা মানেই যে হার্টের সমস্যা-এমনটা কিন্তু মনে করার কোনো কারণ নেই। মানসিক চাপের কারণেও হতে পার...