করোনা প্রতিরোধে সাহায্য করবে যেসব খাবার...
সারা বিশ্বে করোনা আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে। করোনা প্রতিরোধে অনেকে দেশেই বন্ধ করে দেওয়া হয়েছে স্কুল-কলেজ-সিনেমা হল। সেই সঙ্গে বাইরে বের হওয়া কিংবা জনসমাবেশেও নিষেধাষ্ণা জারি করা হয়েছে। করোনাভাইরাস প্রত...
প্রচ্ছদ : স্বাস্থ্য
বৃক্ক সুস্থ রাখতে যা জানতে হবে...
শরীরের বর্জ্য অপসারনের কাজে নিয়োজিত বৃক্ক বা কিডনি ভালো রাখতে চাই সঠিক পর্যবেক্ষণ। মার্চের ১২ তারিখ ছিল বিশ্ব বৃক্ক দিবস। আর এই বছরের বৃক্ক দিবসের মূল প্রতিপাদ্য বিষয় ‘কিডনি হেলথ ফর এভ্রিওয়ান এভ্রিহ...
পেটের চর্বি কমায় যে ৫ খাবার...
প্রতিনিয়ত ওজনের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে পেটের চর্বি। পেটের এই অতিরিক্ত চর্বি কমাতে অনেক কিছুই করে থাকেন আপনি। পুষ্টিবিদদের মতে, পেটের অতিরিক্ত চর্বি কমাতে শুধু শরীরচর্চা করলেই হবে না, খাওয়ার প্রতি যত...
৬ দেশ থেকে আগতদের বাধ্যতামূলক কোয়ারেন্টাইন...
করোনা ভাইরাস রোধে বিশ্বের ৬টি দেশ থেকে বাংলাদেশে এলে বাধ্যতামূলকভাবে ১৪ দিন কোয়ারেন্টাইনে থাকতে হবে। রোববার (০৮ মার্চ) বাংলাদেশে তিনজন করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার তথ্য জানানোর পর এ ঘোষণা এলো। হযরত শ...
আলুর রস হজমশক্তি বাড়ায়
আলু খাদ্যগুণে ভরপুর একটি খাবার। হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখা থেকে শুরু করে রোগ প্রতিরোধ বাড়াতেও আলু বেশ উপকারী। আলুর মতো এর রসও বেশ স্বাস্থ্যকর। এতে থাকা ভিটামিন, খনিজ শরীরের পুষ্টি বৃদ্ধি করে। আলুর রস হয়তো ...
পরীক্ষার চাপে হতে পারে হার্টের সমস্যা...
মাধ্যমিক-উচ্চমাধ্যমিক কিংবা যেকোনো গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষার সময় নাওয়া-খাওয়া ভুলে বইয়ে ডুবে থাকে ছাত্র-ছাত্রীরা।এতে করে তাদের শরীর ও মনের ওপর যথেষ্ট চাপ পড়ে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, পরীক্ষার সময় সাবধানতা অবলম...
কোন সময়ে পানি পান বেশি উপকারী...
শরীর সুস্থ রাখতে সঠিক পরিমাণে পানি পানের বিকল্প নেই। কিন্তু ব্যস্ততার কারণে অনেকেই নিয়ম মতো পানি পান করতে ভুলে যান। তখন শরীরের নানাবিধ সমস্যা দেখা দেয়। আয়ুর্বেদ চিকিৎসা অনুযায়ী, শরীর সুস্থ ও স্বাভাবি...
ওষুধ খেয়ে ঋতুস্রাব বিলম্বিত করার কুফল...
সাময়িক সুবিধা দিলেও এই ধরনের ওষুধ নারীর প্রজনন তন্ত্রের ক্ষতি করে। ঋতুস্রাব নারীদের প্রতিমাসের নিয়মিত ঘটনা। অনেক সময় বেড়াতে যাওয়া কিংবা কোনো জরুরি কাজের সময় ঋতুস্রাবের কারণে অস্বস্তিতে পড়েন। এই অবস্থ...
হাড়জোড়া উদ্ভিদের ঔষধিগুণ
হাড়জোড়া শুধু ঔষধি উদ্ভিদই নয়, আলংকারিক উদ্ভিদ হিসেবেও সুপরিচিত। শোভাবর্ধক হিসেবে এই গাছ বিভিন্ন বাগানে লাগানো হয়। গাছটি চমৎকার ঔষধি গুণসম্পন্ন। এই লতা স্কার্ভি, নাক, কান এবং হাড়ভাঙা চিকিৎসায় বিশেষভাব...
একরাত না ঘুমালেই বিপদ
মাত্র একরাত না ঘুমালেই মস্তিষ্কে থাকা ‘আলৎঝাইমার’স ডিজিজ’য়ের ক্ষেত্রে সম্পৃক্ত প্রোটিনগুলো রোগ সৃষ্টির রসদ পেয়ে যায়। ‘নিউরোলজি’ শীর্ষক জার্নালে প্রকাশিত এক গবেষণায় এমনটা দাবি করা হয়। গবেষণায় দেখা যায়...