রক্তদানের আগে যা জানা জরুরি...
রক্তদান মহৎ কাজ হলেও কিছু পূর্বপ্রস্তুতিরও প্রয়োজন রয়েছে। যে রক্তদান করছে তার কাছে বিষয়টা সাধারণ মনে হলেও রোগী এবং তার পরিবার পরিজনরাই জানেন রক্তদাতা তাদের কতটা উপকার করলেন। কিছু রক্তের গ্রুপ দুর্লভ ...
প্রচ্ছদ : স্বাস্থ্য
‘দেশে নিউমোনিয়ায় ঘণ্টায় দুই শিশুর মৃত্যু’...
নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হয়ে দেশে প্রতি ঘণ্টায় দুটি শিশুর মৃত্যু ঘটে। পাঁচ বছরের নিচে শিশু মৃত্যুর এটা একটা অন্যতম বড় কারণ। তবে বাংলাদেশ নিউমোনিয়া ও শিশু মৃত্যুর অন্যান্য মরণঘাতী ব্যাধির বিরুদ্ধে সফলভাবে ...
ফুসফুসে সংক্রমণের যত উপসর্গ...
দূষণের কারণে আজকাল অনেকেই ফুসফুসজনিত নানা সমস্যায় ভূগছেন। তবে অনেকেই প্রথমে বুঝতে পারেন না যে তার ফুসফুসে সংক্রমণ আছে। দীর্ঘদিন অবহেলার কারণে সংক্রমণ থেকে মারাত্মক সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে। ফুসফুসের স...
ফুসফুসের ক্যান্সার ছড়ানো প্রতিরোধ করে মরিচ: গবেষণা...
রান্নার জন্য মরিচ অতি প্রয়োজনীয় একটি উপাদান। খাবারের স্বাদ বাড়াতে এর জুড়ি নেই। সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে, মরিচে থাকা বিভিন্ন উপাদান ফুসফুসের ক্যান্সার ছড়ানো প্রতিরোধ করে। গবেষণায় দেখা গেছে, মরিচে থাক...
খালি পেটে যেসব খাবার খাওয়া উপকারী...
অনেকে মনে করেন, কিছু খাবার আছে যেগুলি খালি পেটে খেলে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে। গবেষণায় এর অবশ্য প্রমাণও পাওয়া গেছে। যারা ওজন কমাতে চান তারা এই খাবারগুলো দিয়ে চেষ্টা করতে পারেন। যেমন- ১. প্রতিদিন সকালে খাল...
শিগগিরই দেশে যক্ষ্ণার ওষুধ তৈরি হবে: স্বাস্থ্যমন্ত্রী...
শিগগিরই বাংলাদেশে যক্ষ্ণা রোগের ওষুধ তৈরি করা হবে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণমন্ত্রী জাহিদ মালেক। সরকারি ওষুধ প্রস্তুতকারী সংস্থা এসেনশিয়াল ড্রাগস কোম্পানি লিমিটেডের (ইডিসিএল) একটি নতুন প...
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক সজনে...
সজনে গ্রীষ্মকালীন একটি সবজি। স্বাদের কারণে অনেকেই এটি পছন্দ করেন। সজনের বীজ, পাতা, ফুল, ডাটা সবই স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী। সজনে খেলে যেসব উপকারিতা পাওয়া যায়- ১. সজনে রক্তে শর্করার পরিমাণ কমায়। এ...
উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে ভিটামিন সি...
স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য ভিটামিন খুবই জরুরি। তবে গবেষণা বলছে, যাদের উচ্চ রক্তচাপ কিংবা ডায়াবেটিস আছে তাদের জন্য অন্যান্য ভিটামিনে তুলনায় ভিটামিন সি খুবই কার্যকরী। সম্প্রতি ‘ডায়াবেটিস জার্নালে’ প্র...
কিডনি সুস্থ রাখবে যে ছয়টি খাবার...
কিডনি শরীরের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ।নিয়মিত যত্ন না নিলে যেকোন সময় তা বিকল হয়ে নানা ধরনের জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। কিছু কিছু পুষ্টিকর খাবার আছে যা কিডনি সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। যেমন- ১. রসুনে প্রচুর ...
পেঁপের পুষ্টিগুণ
পেঁপে বাংলাদেশে অত্যন্ত সহজলভ্য একটি ফল। রসালো এই ফল খেতেও বেশ সুস্বাদু। হজমে সহায়তাকারী খাবার হিসেবেও পেঁপের জুড়ি মেলা ভার। পেঁপেতে পেপেইন নামে প্রাপ্ত উপাদান প্রোটিনকে হজম করে সহজেই এবং সমগ্র পরিপা...